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Insalata invernale di riso rosso
Preparare il pranzo d’inverno da consumare a lavoro è un po’ una scocciatura, le insalate estive solitamente sono più semplici e veloci. Per questo motivo ho deciso di proporvi una ricetta a cui non potete dire di no buona, semplice, leggera e facile da preparare, magari anche la sera prima, una rivisitazione delle insalate di riso estive.
Ingredienti
Per 4 persone:
- 300 g di riso rosso
- 250 g di cavolini di Bruxelles
- 60 g di noci
- 1 porro
- 1 grappolo piccolo di uva nera
- 2 cucchiai di bacche di goji
- 1 rametto di rosmarino
- olio extravergine q.b.
- sale e pepe q.b.
Procedimento
Fare bollire in acqua salata i cavolini con il porro tagliato a bastoncini per 8 minuti.
Scolare con una schiumarola (conservando l’acqua di cottura) e trasferire in una teglia foderata di carta forno.
Nella stessa acqua fare bollire il riso per circa 25 minuti.
Nel frattempo aggiungere nella teglia, insieme ai porri e ai cavolini, anche le noci, l’uva e il rosmarino. Condire con olio, sale e pepe e cuocere a 200 °C in forno ventilato per 15 minuti circa, fino a che le verdure non sono ben abbrustolite. 5 minuti prima di estrarre dal forno aggiungere le bacche di goji. Non prima, se no bruciano.
Togliere dal forno, scolare il riso ormai pronto, condirlo con olio e sale e accompagnare con le verdure cotte al forno.
Fatto? L’unica cosa che resta da fare è trasferire il risultato all’interno del proprio porta pranzo e gustare questa insalata invernale di riso rosso con i propri colleghi!
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